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Entspannt ins neue Semester starten – so gelingt es!

Sie wollen in Zukunft entspannter und motivierter in das Semester starten? Wir helfen Ihnen dabei! An drei Terminen erarbeiten Sie für sich Strategien, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und wie Ihnen ein Wochen- und Semesterplan helfen kann, eine gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit zu finden.

Inhalt

In diesem Workshop werden Sie:

  • Strategien zur Stressbewältigung kennenlernen
  • einen Wochen- und Semesterplan erstellen
  • motivierende Ziele für das Semester erarbeiten
  • eine für sich gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit erarbeiten
  • Entspannungstechniken und Aktiv-Pause-Übungen kennenlernen

Übersicht

Table

Dozentinnen
Sabine Felkel
Kosten
kostenlos
Dauer
3 Termine 
Termine
Dienstag, 09.04. (9:30 - 12:30), Dienstag, 23.04. (12:30 - 14:00) und Dienstag, 07.05. (12:30 - 14:00)
Ort
findet online statt (den Link erhalten Sie kurz vor Workshopbeginn per E-Mail)

BITTE BEACHTEN SIE

Es handelt sich bei diesem Kurs um ein deutschsprachiges Angebot. Teilnahmevoraussetzung sind daher gute Deutschkenntnisse.

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melden Sie sich bis spätestens 6 Werktage vor Workshopbeginn an (Samstag und Sonntag zählen nicht als Werktage). Eine spätere Aufnahme in die Workshops ist bei frei gebliebenen Plätzen möglich. Sie können pro Semester an maximal zwei Workshops aus unserem Programm "Stark im Studium" teilnehmen.

Anmeldeformular