Entspannt durch das Semester – so gelingt es!
Sie starten zum Wintersemester mit dem Studium und wollen es möglichst gelassen angehen? Wir helfen Ihnen dabei! In diesem Kurzworkshop lernen Sie Strategien kennen, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und erfahren, wie Ihnen ein Wochen- und Semesterplan helfen kann, um eine gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit zu finden.
Das Studium kann herausfordernd sein – voller Deadlines, Prüfungen und hoher Erwartungen. In diesem Moodle-Kurs lernen Sie Strategien kennen, um Ihr Semester gelassener und strukturierter zu meistern und eine gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit zu finden. Im Fokus stehen dabei drei zentrale Themen: Wochenplanung und Zeitmanagement, Stressbewältigung und Konzentrationsförderung.
Inhalt
In diesem Workshop werden Sie
- Einen Wochen- und Semesterplan erstellen
- erfahren, wie Sie sich motivierende Ziele für das Semester/Studium setzen
- eine für sich gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit erarbeiten
- sich mit dem Thema Konzentration und Pausen beschäftigen
- Stressbewältigungsstrategien kennenlernen
Einmal in jedem Semester gibt es ein optionales Austauschtreffen, an dem Sie gerne teilnehmen können.
Übersicht
Table
Dozentinnen | Sabine Felkel |
Kosten | kostenlos |
Dauer | Fortlaufendes Angebot mit freiwilligem Austauschtermin im Semester |
Ort | https://moodle.uni-heidelberg.de/course/view.php?id=28280 |
BITTE BEACHTEN SIE
Es handelt sich bei diesem Kurs um ein deutschsprachiges Angebot. Teilnahmevoraussetzung sind daher gute Deutschkenntnisse.
Anmeldung
Einschreibung in den Moodle Kurs