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Selbstsicher und gelassen auftreten – ein Selbstbehauptungstraining

Fällt es Ihnen manchmal schwer, den eigenen Standpunkt zu vertreten und sich durchzusetzen, wenn es darauf ankommt? Ärgern Sie sich manchmal, nicht Nein gesagt zu haben oder sich in entscheidenden Situationen vor anderen nicht so präsentiert zu haben, wie Sie wollten?

Wenn Sie Ihr Auftreten verbessern, selbstbewusster wirken und Ihre Bedürfnisse und Wünsche klarer ausdrücken wollen, dann sind Sie in diesem Training genau richtig! Denn: Selbstsicheres Auftreten ist keine rein „gegebene Eigenart“, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Mit dem Training können Sie diese Fähigkeit verbessern und dabei auch von den Rückmeldungen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer profitieren.   

Inhalt

In diesem Workshop werden Sie:

  • Ihre Wahrnehmung bezüglich Ihres und des Auftretens anderer Personen schulen
  • Merkmale von selbstsicherem Verhalten und Körpersprache kennen lernen
  • neue Verhaltensweisen und gedankliche Haltungen spielerisch ausprobieren
  • anhand Ihrer persönlichen Beispielsituationen üben, für sich selber einzustehen

In dem Workshop wechseln sich kurze Theorie-Inputs und praktische Übungen ab.

Übersicht

Table

Dozentin

Sabine Felkel (Dipl.-Psychologin)

Kosten

kostenlos

Dauer
2 Vormittage
Termine
Mittwochs, 18.01., 25.01.2023, 9:30 - 13:30 Uhr
Ort

Seminarzentrum D2
Bergheimer Str. 58 A
Gebäude 4311 (Eingang Fehrentzstraße).

Das Gebäude ist rollstuhlgerecht.

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis spätestens 5 Werktage vor Workshopbeginn an. Eine spätere Aufnahme in die Workshops ist bei frei gebliebenen Plätzen möglich.

Bitte melden Sie sich per Online-Formular bei uns an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Online-Anmeldung