Selbstsicher und gelassen auftreten – ein Selbstbehauptungstraining

Fällt es Ihnen manchmal schwer, den eigenen Standpunkt zu vertreten und sich durchzusetzen, wenn es darauf ankommt? Ärgern Sie sich manchmal, nicht Nein gesagt zu haben oder sich in entscheidenden Situationen vor anderen nicht so präsentiert zu haben, wie Sie wollten?

Wenn Sie Ihr Auftreten verbessern, selbstbewusster wirken und Ihre Bedürfnisse und Wünsche klarer ausdrücken wollen, dann sind Sie in diesem Training genau richtig! Denn: Selbstsicheres Auftreten ist keine rein „gegebene Eigenart“, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Mit dem Training können Sie diese Fähigkeit verbessern und dabei auch von den Rückmeldungen und Erfahrungen der anderen Teilnehmer profitieren.   

Inhalt

In diesem Kurs werden Sie:

  • Ihre Wahrnehmung bezüglich Ihres und des Auftretens anderer Personen schulen
  • Merkmale von selbstsicherem Verhalten und Körpersprache kennen lernen
  • neue Verhaltensweisen und gedankliche Haltungen spielerisch ausprobieren
  • anhand Ihrer persönlichen Beispielsituationen üben, für sich selber einzustehen

In dem Kurs wechseln sich kurze Theorie-Inputs und praktische Übungen ab.

Übersicht

Tabelle

DozentinSabine Felkel (Dipl.-Psychologin)
Kosten15 € (inkl. Kursunterlagen sowie Getränke und Snacks in den Pausen)
Dauer1 Tag
TermineMittwoch, 20.01. und 27.01.2021, jeweils 10:00 - 13:00 Uhr
Ortfindet online über heiCONF statt

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn an. Eine spätere Aufnahme in die Kurse ist bei frei gebliebenen Kursplätzen möglich.

Bitte melden Sie sich per Online-Formular bei uns an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Online-Anmeldung