Besser konzentriert - Worauf es ankommt!

Aktueller Hinweis zum Kurs "Besser konzentriert - Worauf es ankommt!" anlässlich Coronavirus

Die Veranstaltung findet im digitalen Format statt. Der Link dazu wird vor Start des Kurses bekannt gegeben. Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt über das Online-Anmeldeformular.

Einen konzentrierten Zustand herstellen und für eine gewisse Zeit aufrechterhalten zu können, ist eine wichtige Voraussetzung für effektives Lernen und Arbeiten. In diesem Kurs kommen Sie Ihren Konzentrationsbarrieren auf die Spur. Sie lernen verschiedene Methoden kennen, wie Sie sich vor täglichen Ablenkungen schützen und wie Sie vorgehen können, um Ihre Aufmerksamkeit fokussiert auf die jeweils anstehende Aufgabe zu richten. Übungen und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe helfen neue Haltungen und Verhaltensweisen zu erproben.

Inhalt

Folgende Inhalte werden in dem Kurs vermittelt: 

  • Kennenlernen äußerer konzentrationsfördernder Faktoren
  • Übungen zum innerlichen zur Ruhe kommen
  • Methoden des intelligenten Selbstmanagements
  • Differenzierung von Multitasking- versus "Eins nach dem anderen"-Vorgehen
  • Techniken zur mentalen Vorbereitung auf anstehende Aufgaben

Übersicht

Tabelle

DozentHedi Blumer
Kosten20 € (inkl. Kursunterlagen)
DauerDrei Vormittage
TermineMittwoch, 03.02., 10.02., 24.02., 03.03.2021
jeweils von 14:30 - 17:00 Uhr
OrtDer Kurs findet online statt.

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn an. Eine spätere Aufnahme in die Kurse ist bei frei gebliebenen Kursplätzen möglich.

Bitte melden Sie sich per Online-Formular bei uns an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Online-Anmeldung