Ziele erreichen, Motivation erhöhen: Mit dem Habit Tracker auf dem Weg zu erfolgreichen Gewohnheiten

Wer hat nicht schon mal versucht, sich etwas Gutes, Erfolgreiches  oder Gesundes anzugewöhnen oder eine schlechte Gewohnheit loszuwerden? Oft gelingt dies trotz anfänglichem Enthusiasmus  nicht so leicht und man praktiziert das Neue ein paar Mal und fällt, ehe es man so richtig bemerkt hat, in den „alten Trott“ zurück.

An diesem Nachmittag bekommen Sie Anregungen, wie Sie sich auf wichtige Ziele und Wünsche fokussieren können und wie Habit Tracker helfen können erfolgreiche Gewohnheiten zu etablieren.

Inhalt

In diesem Kurs werden Sie folgenden Fragen nachgehen:

  • Welche Rolle spielen Gewohnheiten in unserem täglichen Leben?
  • Welche Bedingungen helfen uns, in die Gänge zu kommen und was hält uns davon ab?
  • Wie erstelle ich einen Habit Tracker?
  • Welche Aufgaben sind sinnvoll in den Habit Tracker aufzunehmen?
  • Was können wir tun, wenn wir bei einer schwierigen Aufgabe nicht vorwärts kommen?

Tabelle

Dozentin Hedi Blumer (MA Pädagogin)
Kosten 10 € (inkl. Kursunterlagen sowie Getränke und Snacks in den Pausen)
DauerEin Nachmittag
Termine Do., 04.04.2019 von 13:00 bis 17:00 Uhr
Ort Seminarzentrum, Bergheimer Str. 58 A, Gebäude 4311 (Eingang Fehrentzstraße), SR3. 
Das Gebäude ist rollstuhlgerecht.

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn an. Eine spätere Aufnahme in die Kurse ist bei frei gebliebenen Kursplätzen möglich.

Bitte melden Sie sich per Online-Formular bei uns an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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