Prüfungsangst: How to deal with it

Angst vor einer Prüfung? In diesem Kurs lernen Sie etwas über die Hintergründe, Ursachen und Wirkungen Ihrer Prüfungsangst und erlernen Strategien, um damit umzugehen. Lassen Sie sich durch Prüfungsangst nicht stoppen. 

Inhalt

Größere Angst vor Prüfungen kann die Leistung und das Wohlbefinden beeinträchtigen. In diesem Kurs gehen Sie Ihrer Nervosität und Angst bzgl. Prüfungen systematisch auf den Grund und entwickeln ein größeres Bewusstsein über konkrete Auslöser und Auswirkungen Ihrer Angst. Zudem lernen Sie unterschiedlichste Bewältigungsmöglichkeiten zum Umgang mit den Angstsymptomen und Blackout kennen und können diese im Kursverlauf einüben.

Übersicht

Tabelle

DozentinSophia Rossig (Dipl.-Psychologin)
Kosten 20 € (inkl. Kursunterlagen sowie Getränke in den Pausen)
DauerVier Nachmittage
Termine Montag, 28.10.; 11.11.; 18.11. und 25.11.2019, 16:30 - 19:30 Uhr
Ort Seminarzentrum, Bergheimer Str. 58 A, Gebäude 4311 (Eingang Fehrentzstraße), SR3. Das Gebäude ist rollstuhlgerecht.

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn an. Eine spätere Aufnahme in die Kurse ist bei frei gebliebenen Kursplätzen möglich.

Bitte melden Sie sich per Online-Formular bei uns an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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