Workshops: Stark im Studium

Sie wollen in Zukunft entspannter und motivierter in das Semester starten? Wir helfen Ihnen dabei! In drei Terminen erarbeiten Sie für sich Strategien, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und wie Sie im Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können.

Anspannung und Stress hemmen die Lernfähigkeit und die Konzentration. Dieser Workshop richtet sich an Studierende, die lernen möchten, produktiv mit Stress umzugehen.

Kennen Sie das auch – Aufregung, Unsicherheit und Nervosität vor und während einer Prüfung? In diesem Workshop lernen Sie etwas über die Hintergründe, Ursachen und Wirkungen Ihres Prüfungsstresses und erlernen Strategien, um damit umzugehen. Lassen Sie sich durch Prüfungsstress nicht stoppen!

In diesem Workshop kommen Sie Ihren Konzentrationsbarrieren auf die Spur. Sie lernen verschiedene Methoden kennen, wie Sie sich vor täglichen Ablenkungen schützen und wie Sie vorgehen können, um Ihre Aufmerksamkeit konzentriert auf die jeweils anstehende Aufgabe zu richten. Übungen und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe helfen neue Haltungen und Verhaltensweisen zu erproben.

Kennen Sie das? Sie haben sich fest vorgenommen, die Hausarbeit endlich zu Ende zu schreiben oder auf die Klausur zu lernen – und am Ende des Tages haben Sie das Bad geputzt und Ihr Bücherregal neu sortiert, sind aber kein Stück weitergekommen. Wenn Sie Ihr Prokrastinationsverhalten besser verstehen und langfristige Lösungen entwickeln möchten, ist dieser Workshop das Richtige für Sie!

Planen Sie eine intensive Schreibphase in der vorlesungsfreien Zeit? Wollen Sie Ihr(e) Schreibprojekt(e) mit der Unterstützung einer Gruppe angehen? In der Schreibwerkstatt profitieren Sie vom intensiven Austausch mit anderen Schreibenden und werden dabei von einer Beraterin der Zentralen Studienberatung begleitet.

Kritik üben und annehmen können, den eigenen Standpunkt vertreten und sich durchsetzen, wenn es darauf ankommt, etwas fordern oder einfach nur Nein sagen, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen – all dies können Sie lernen!