Workshops: Stark im Studium Wintersemester 2022/23

Sie wollen in Zukunft entspannter und motivierter in das Semester starten? Wir helfen Ihnen dabei! In drei Terminen erarbeiten Sie für sich Strategien, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und wie Sie im Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können.

Angst vor einer Prüfung? In diesem Workshop lernen Sie etwas über die Hintergründe, Ursachen und Wirkungen von Prüfungsangst. Lassen Sie sich durch Prüfungsangst nicht stoppen. 

Anspannung und Stress hemmen die Lernfähigkeit und die Konzentration. Dieser Workshop richtet sich an Studierende, die lernen möchten, produktiv mit Stress umzugehen.

Kritik üben und annehmen können, den eigenen Standpunkt vertreten und sich durchsetzen, wenn es darauf ankommt, etwas fordern oder einfach nur Nein sagen, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen – all dies können Sie lernen!

Wer hat nicht schon mal versucht, sich etwas Gutes, Erfolgreiches oder Gesundes anzugewöhnen oder eine schlechte Gewohnheit loszuwerden? Oft gelingt dies trotz anfänglichem Enthusiasmus nicht so leicht und man praktiziert das Neue ein paar Mal und fällt, ehe man es so richtig bemerkt hat, in den „alten Trott“ zurück.

Dieser Workshop dient der Reflexion des eigenen Zeit- und Selbstmanagements für diejenigen, die beides im Rahmen des Studiums noch nicht ausreichend umsetzen.

In diesem Workshop kommen Sie Ihren Konzentrationsbarrieren auf die Spur. Sie lernen verschiedene Methoden kennen, wie Sie sich vor täglichen Ablenkungen schützen und wie Sie vorgehen können, um Ihre Aufmerksamkeit konzentriert auf die jeweils anstehende Aufgabe zu richten. Übungen und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe helfen neue Haltungen und Verhaltensweisen zu erproben.

Studien zeigen, dass fast alle Studierenden das Aufschieben, die sogenannte „Prokrastination“, gut kennen und dass etwa jeder fünfte Studierende im Laufe des Studiums sogar ernsthafte Schwierigkeiten damit bekommt. Dieser Workshop richtet sich an Studierende, die ihren ganz persönlichen inneren Schweinehund näher kennenlernen und Ideen entwickeln möchten, wie man ihn an die Leine nehmen kann.

In unseren Online-Vorträgen erhalten Sie aus erster Hand Informationen zu den Themen Entscheidungsfindung und Neustart bei Fachwechsel oder Studienzweifel. Sie bleiben dabei anonym und können von Zuhause aus an den Veranstaltungen teilnehmen.

Vorträge und individuelle Beratung zur Entscheidungsfindung und Neuorientierung:Sie sind unsicher, ob Sie den richtigen Studiengang ge­wählt haben? Sie zweifeln daran, ob Sie überhaupt weiter studieren möchten? Sie befürchten, den Prüfungsanspruch in Ihrem Fach zu verlieren und fragen sich jetzt, welche Möglichkeiten es für Sie gibt?