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Entspannt ins Semester starten

Sie wollen in Zukunft entspannter und motivierter in das Semester starten? Wir helfen Ihnen dabei! In drei Terminen erarbeiten Sie für sich Strategien, wie Sie konstruktiv mit Stress umgehen können und wie Sie im Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können.

Inhalt

In diesem Workshop werden Sie:

  • Stressanalysen erstellen
  • Strategien zur Stressbewältigung erlernen
  • einen Wochen- und Semesterplan erstellen
  • eine für sich gute Balance zwischen Uni, Job und Freizeit erarbeiten
  • Entspannungstechniken und Aktiv-Pause-Übungen kennenlernen

Übersicht

Tabelle

Dozentinnen
Sabine Felkel
Kosten
kostenlos
Dauer
3 Tage
Termine
Mittwochs, 28.09., 05.10., 12.10.2022, 09:30 - 13:30 Uhr
Ort
findet online über heiCONF statt

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis spätestens 5 Werktage vor Workshopbeginn an. Eine spätere Aufnahme in die Workshops ist bei frei gebliebenen Plätzen möglich.

Bitte melden Sie sich per Online-Formular bei uns an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt

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