Konzentration verbessern lernen – Hilfreiche Strategien für den Studienalltag

Fällt es Ihnen schwer sich in der Hektik und Anspannung des Studienalltags ganz auf eine Sache zu konzentrieren? Einen konzentrierten Zustand herstellen und für eine gewisse Zeit aufrechterhalten zu können, ist eine wichtige Voraussetzung für effektives Lernen und Arbeiten. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Methoden kennen, wie Sie sich vor täglichen Ablenkungen schützen können und wie Sie vorgehen können, um Ihre Aufmerksamkeit konzentriert auf die jeweils anstehende Aufgabe zu richten.

Inhalt

Äußere Faktoren, die die Konzentration fördern; Innerlich zur Ruhe kommen; Sich selbst intelligent managen; Multitasking versus „Eins nach dem anderen erledigen“; Mentale Vorbereitung auf anstehende Aufgaben

Dozentin

Sabine Thies, Dipl.-Psych.

Termine und Entgelt

Kosten

10 €
In dem Kostenbeitrag sind Kursunterlagen und Erfrischungen in den Pausen enthalten.

Dauer

a) 1 Tag

b) 3 Nachmittage

Termin

a) Fr., 05.04.13, 9.00-17.00 Uhr

b) Mo., 13.05.13, 27.05.13 und 03.06.13, jeweils 15.00-18.00 Uhr

Ort

Seminarzentrum, Bergheimer Str. 58 A, Gebäude 4311 (Eingang Fehrentzstraße)

Das Gebäude ist rollstuhlgerecht.

Anmeldung

Bitte melden Sie sich bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn an. Eine spätere Aufnahme in die Kurse ist bei frei gebliebenen Kursplätzen möglich.

Bitte melden Sie sich per Online-Formular bei uns an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.